吃货们!你们是不是每天都在想,早上吃什么,中午吃什么,晚饭又吃什么呢?既然这样,那么河南铁板烧饭招商小编就给大家介绍一下铁板牛扒饭的做法。吃货们赶快行动起来吧!
主料:牛上脑
药料:白芷,肉扣,肉桂,陈皮,草果,草扣(打成粉)
腌制料:鸡蛋1个,(蛋清),洋葱15克,打好的药料粉2克,
配料:杏鲍菇,圣女果,西兰花,香菇,洋葱,鸡蛋,盐 ,糖,味精,鸡粉
(1):将药料打成粉,待用
(2):腌制牛肉,加入洋葱,洋葱抓碎,加入药料,加入鸡蛋,用手抓均匀, 加入盐 ,糖,味精,鸡粉。
(3):铁板烧上水加入西兰花,杏鲍菇,香菇 ,将西兰花摆入铁板中。
(4):铁板上底油,先把飞好水的杏鲍菇,香菇煎熟,将牛排煎熟煎香,摆入铁板中,将鸡蛋煎熟。
(5):将铁板中加入黑胡椒,加入蒜茸,洋葱爆香,加入 耗油,鸡汁,少量的老抽,把调好的汁浇入摆好的铁板中即可。